# Jóhanna Jónas > Hugleiðslur, námskeið, heilun ## Posts - [Viðtal á RÚV](https://johannajonasar.is/vidtal-a-ruv/): Hér að neðan er viðtal við mig frá árinu 2014 þegar ég var nýlega tekin til starfa sem Brennan heilari. Er aðeins um 8 mínútur. Njótið vel 😉 https://www.youtube.com/watch?v=XaaWUgVFoOc - [TÖFRAMÁTTUR ÞAKKLÆTIS - GREIN - HUGLEIÐINGAR](https://johannajonasar.is/toframattur-thakklaetis-grein-hugleidingar/): AÐ IÐKA ÞAKKLÆTI Í mörg á hefur þakklæti verið mér ofarlega í huga.  Ég hef stundað það um árabil meira og minna að iðka þakklæti; að þakka markvisst Uppsprettunni, Ljósinu, Almættinu, Guði fyrir mína gæfu í lífinu í smáu og stóru; allt frá því að hafa rennandi vatn, mat að borða, peninga sem ég á þá stundina, rúmið mitt góða, tækifærin sem ég hef fengið sem og þann lærdóm sem ég hef dregið af erfiðum reynslum í lífinu o.s.frv. Ég hef fundið í gegn um árin hversu vel það lætur mér líða og hef í gegnum mína menntun og vinnu […] ## Pages - [Gjafabréf](https://johannajonasar.is/gjafabref/): Gjafabréf Gefðu uppbyggjandi jólagjöf sem skiptir máli 6 mánaða áskrift 6 mánaða áskrift að appinu Hugarró með hugleiðslusafni Jóhönnu Jónas. 6.600 kr. 12 mánaða áskrift 12 mánaða áskrift að appinu Hugarró með hugleiðslusafni Jóhönnu Jónas. 13.200 kr. Bók + Áskrift Bókin Frá Hollywood til heilunar ásamt gjafabréfi að 6 mánaða áskrift að appinu Hugarró með hugleiðslusafni Jóhönnu Jónas. 12.590 kr. Hvernig best er að panta Þú fyllir einfaldlega út eftirfarandi form sem sendist til Jóhönnu. Jóhanna mun hafa samband og eftir greiðslu, sem er í formi millifærslu, þá sendir hún þér gjafabréf að hugleiðslusafninu sem þú prentar út og afhendir […] - [Leiðbeinandi](https://johannajonasar.is/leidbeinandi/) - [Hugarró - Hugleiðslu appið](https://johannajonasar.is/hugarro-hugleidslu-appid/): Útgáfutilboð1.100 kr./mán Finndu innri frið og endurnærðu orku þína með Hugarró Hugleiðsluappinu með frumsömdum leiddum hugleiðslum á íslensku frá Jóhönnu Jónas. Frumsamin tónlist eftir Jónas Sen styður við djúpa slökun og tengingu við hjartað. Ég kynni með stolti nýtt íslenskt hugleiðslu-app „Hugarró“ sem er með öllu efni í hugleiðslusafninu á þessari vefsíðu. Sérlega auðvelt og þægilegt aðgengi hvenær sem er! Sjá leiðbeiningar til að gerast áskrifandi Hvað býður Hugarró upp á 3 fríar hugleiðslur til að byrja með Aðgang að 20 hugleiðslum (17 einstökum, sumar í mismunandi lengd) með áskrift Kynningar og fyrirlestur um hugleiðslu og tengingu við innri ró Hugleiðslur […] - [Heim](https://johannajonasar.is/): Sjálfsefling & heilun Velkomin!  Leiddar hugleiðslur, námskeið og efni á þessari síðu er sprottið af víðtækri reynslu og þekkingu eftir 16 ára viðveru í Barböru Brennan School of Healing við nám og kennslu sem og samtalsmeðferð & störfum sem orkuþerapisti frá árinu 2013.  Þar fyrir utan hef ég um það bil 36 ára reynslu af huglægri og andlegri rækt.  Með ósk um allt það besta þér til handa!  JÓHANNA JÓNAS“VAKNAÐ TIL BETRA LÍFS” Áskriftir Smelltu hér til að skoða Hugleiðslur í áskrift Smelltu hér til að hlusta Töfrakraftur þakklætis Smelltu hér til að horfa Prófaðu frítt Sérvaldar hugleiðslur Gjafabréf Smelltu […] - [Efnið mitt](https://johannajonasar.is/efnid-mitt/) - [FRÁ HOLLYWOOD TIL HEILUNAR](https://johannajonasar.is/fra-hollywood-til-heilunar/): Bókin Frá Hollywood til heilunar eftir Guðnýju Þórunni Magnúsdóttur og Jóhönnu Jónas hefur slegið algerlega í gegn hjá lesendum bæði í prenti og á Storytel og var tilnefnd til Hljóðbókaverðlauna Storytel 2025. Umsagnir lesenda eru hástemmdar og viðbrögð sterk. Þessi einstaka bók er í senn saga af margslungnu lífshlaupi Jóhönnu ásamt því að vera vönduð sjálfshjálparbók. Bókin, sem er einlæg og hispurslaus, er full af fróðleik til sjálfshjálpar og dýpri þekkingar í sjálfsvinnu. Tilgangur hennar er að hún verði öllum þeim til hjálpar sem eru í sjálfskoðun og að leita að betri líðan í lífinu. Það er óskin og vonin! […] - [Courses Page (for Elementor)](https://johannajonasar.is/courses-archive/) - [Prófa fríar hugleiðslur](https://johannajonasar.is/profa-friar-hugleidslur/): Djúpslökun og svefnhugleiðsla Þessi hugleiðsla hjálpar þér að losa spennuástand og að róa taugakerfið. Með reglulegri iðkun hefur hún einstaklega góð áhrif á taugakerfi líkamans, stuðlar að jafnvægi á hugarástandi og þeytingi hugsana, auk þess að styðja líkama og huga við að endurnýja orkuna og efla almennan þrótt. (Í hugleiðlsusafninu er líka hægt að hlusta á þessa hugleiðslu án tónlistar). Þakklætishugleiðsla Þakklætishugleiðslan hjálpar þér að efla tengslin við hjartað og að samþætta huga og hjarta.  Að samþætta huga og hjarta er gríðarlega mikilvægt fyrir alla almenna vellíðan. Hugleiðslan kynnir einnig hugtök og leiðir til að dvelja í og iðka þakklæti […] - [Leiðbeiningar](https://johannajonasar.is/leidbeiningar/): Leiðbeiningar Kaup og virkjun á netnámskeiðinu Töfrakraftur þakklætis Þetta myndband aðstoðar þig við að kaupa aðgang og áskrift að netnámskeiðinu Töfrakraftur þakklætis ásamt hugleiðslusafninu.Það sýnir þér einnig hvernig þú virkjar námskeiðið. https://vimeo.com/836943863/2921a7aae0 Leiðsögn Skráning, kaup og virkjun á hugleiðslusafninu Leiddar hugleiðslur að betra lífi Leiðsögn Til að innskrá og nálgast efni. Leiðsögn Setja nýtt lykilorð Leiðsögn Til að fara á “Síðuna þína” ef þú ert innskráð(ur) og nálgast efni. Leiðsögn Til að finna þína leið um hugleiðslusafnið. - [Póstlisti](https://johannajonasar.is/postlisti/) - [Heilun og samtalsmeðferð](https://johannajonasar.is/heilun-og-samtalsmedferd/): Heilun og samtalsmeðferð Í augnablikinu get ég því miður ekki bætt við mig nýju fólki í brennan heilun og samtalsmeðferð.  Þér er velkomið að skrá þig á lista hér til hliðar svo ég geti haft samband þegar færi gefst á nýjum tímum.  Einnig er þér velkomið að skrá þig á póstlista hér til hliðar til að fá allar nýjustu fréttir af námskeiðum og starfsemi Jóhönnu Jónasar.  Ef þú ert að leita þér hjálpar þá mæli ég sterklega með áskrift að hugleiðslunum á þessari vefsíðu þar sem þær geta stutt þig við að að skapa betri líðan á öllum sviðum.  Ég […] - [Hætta í áskrift](https://johannajonasar.is/sidan-min/haetta-i-askrift/): [pmpro_cancel] - [Fróðleikur](https://johannajonasar.is/frodleikur/): Fróðleikur Ef þú hefur áhuga á heilun, sjálfsheilun og skilningi á orkustöðvum/orkusviðinu og orkuvinnu þá mæli ég eindregið með frábærum bókum Dr. Barböru Brennan: Dr. Barbara Brennan starfaði lengi sem vísindamaður hjá Nasa og vildi útskýra alla orkuvinnu og orkufyrirbæri á sem vísindalegastan hátt. Framlag hennar til skilnings á orkusviðinu og heilunarvinnu er alveg einstakt. Hægt er að nálgast allar upplýsingar um hana og Barböru Brennan School of Healing á barbarabrennan.com og á vefsíðunni minni hér. Hands of Light Light Emerging Core Light Healing Um þessar mundir þá er ég einnig sérlega hrifin af vinnu Dr. Joe Dispenza. Hann nálgast […] - [Óskalisti](https://johannajonasar.is/oskalisti/) - [Síðan mín](https://johannajonasar.is/sidan-min/): Fara inn á efnið mitt - [Fyrirvarar](https://johannajonasar.is/fyrirvarar/): Vörur og þjónusta í boði Á þessum vef eru engar efnislegar vörur til sölu, aðeins aðgangur að efní í áskrift og þátttaka í námskeiðum sem eru í boði. Því er er ekki um eiginlegan skilarétt að ræða en áskrift verður endurgreidd ef kaupandi telur að viðkomandi efni sé ekki það sem viðkomandi taldi sig vera að kaupa. Sama á við um námskeið. Viðskiptavinir eru hvattir til að kynna sér vel efni og upplýsingar um hugleiðslur eða námskeið sem eru í boði til að forðast misskilning. Áskrift og uppsögn Áskrift er alla jafna á mánaðarlegum grunni og alltaf hægt að segja […] - [Karfa](https://johannajonasar.is/karfa/) - [Greiðslusíða](https://johannajonasar.is/greidslusida/) - [Persónuverndarstefna](https://johannajonasar.is/personuverndarstefna/): Þessi persónuverndarstefna gildir fyrir smáforritið Hugarró og vefinn https://johannajonasar.is sem eru rekin af Ljósgyðja ehf., kt. 550817-1010, með aðsetur í Reykjavík, Íslandi.Stefnan útskýrir hvernig við söfnum, notum og varðveitum persónuupplýsingar í tengslum við notkun á forritinu og vefnum. Hver er á bakvið þennan vef og app Vefurinn og forritið Hugarró eru á vegum Jóhönnu Jónasar og rekin af Ljósgyðja ehf. og hlutverk hans er að þjóna þeim sem til hennar hafa leitað gegnum tíðina, og þeim sem hafa áhuga á að nýta sér það sem hér er í boði. Þjónustuaðili okkar varðandi appið er 1819 – Nýr valkostur ehf. (1819 miðlar) Persónuupplýsingar og vafrakökur Vefurinn safnar […] - [Áskriftir](https://johannajonasar.is/askriftir/) - [Umsagnir](https://johannajonasar.is/umsagnir/): Umsagnir & meðmæli Hugleiðslur „Ég hef lengi verið leitandi í minni sjálfsvinnu að góðum hugleiðslum sem slíkum og hef komist yfir nokkrar en engin af þeim er á íslensku. þess vegna var það afar mikilvægt í minni vegferð að komast í þennan fjársjóð sem er hér að finna hjá Jóhönnu. Þessar hugleiðslur eru mjög kraftmiklar og á sama tíma svo djúpar að ég hef ekki orð til að lýsa þeim. Þær eru vel nothæfar bæði til að ná sér á betri stað eftir erilsaman dag eða til að vinna djúpa sjálfsvinnu.“ Jódís Lilja Jakobsdóttir Kennari „Herregud – Jóhanna, ég fór […] - [Blogg & hugleiðingar](https://johannajonasar.is/blogg-hugleidingar/) - [Um mig](https://johannajonasar.is/um-mig/): Hver er Jóhanna Jónas? Í ein 32 ár  hef ég haft óbilandi áhuga á sjálfsvinnu, sjálfsþroska, og sjálfsheilun.  í þessi 32 ár átti ég meðal annars langan starfsferil sem leikkona Í USA og á Íslandi, og síðar líka sem magadanskennari og veitingastjóri á Grænum Kosti. Þessi sterki áhugi á mannrækt og sjálfsvinnu leiddi mig á endanum í Barböru Brennan School of Healing.  Þaðan útskrifaðist ég eftir 4 ára nám í maí 2013 sem Brennan heilari/orkuþerapisti. Í maí 2015 útskrifaðist ég síðan aftur úr sama skóla eftir 2 ára framhaldsnám í Heildrænni samtalsmeðferð. Og loks vorið 2017 útskrifaðist ég úr sama skóla sem kennari í Brennan […] - [Námskeið](https://johannajonasar.is/namskeid/): Smelltu á námskeið hér að neðan til að kaupa áskrift eða námskeið, eða ná í þegar keypta áskrift” - [Góðar bækur](https://johannajonasar.is/baekur/): Góðar bækur Eftirfarandi eru bækur sem ég hef lesið í gegn um árin og mæli eindregið með. Gott er að skoða listann og athuga þær bækur sem þú dregst að. Allar bækurnar eru til á amazon.com eða amazon.co.uk Þið getið smellt á nafn bókarinnar undir hverri mynd til að tengjast upplýsingum um hana á Amazon. (Stundum líta myndirnar af bókunum öðruvísi út á Amazon, en samt sömu bækurnar :)) Hendur Ljóssins (Hands of Light)eftir Barböru Brennan Einstaklega góð og fræðandi bók um heilun, orksvið og orkustöðvar mannsins. Frábær lesning.  Líka til á íslensku og heitir Hendur Ljóssins. Light Emergingeftir Barböru […] - [Hvað er "orkusvið"?](https://johannajonasar.is/brennan-heilun/hvad-er-orkusvidid/): Hvað er “orkusvið”? Það er gefið og samþykkt að mannslíkaminn er í grunninn samsettur af atómum og mólekúlum, sem eru grunn orku einingar. Þannig segja má að mannslíkaminn sé í grunninn samsettur af frumefnum orku. Samkvæmt fræðum Dr. Barböru Brennan þá hefur hver einstaklingur ákveðið orkusvið sem samkvæmt hennar greiningu skiptist niður í 7 aðgreind svið. Þar er talað um orkusvið líkamans, 2 tilfinninga orkusvið, annað sem snýr að manni sjálfum og hitt sem snýr að öðrum og umhverfi mannsins, huglægt orkusvið, orkusvið innri/æðri vilja og 2 enn æðri orkusvið. Innan orkusviðsins eru 7 orkustöðvar sem tengjast hver einu orkusviði […] - [Nánar um Brennan heilun](https://johannajonasar.is/brennan-heilun/nanar-um-brennan-heilun/): Nánar um Brennan heilun Heilun, handayfirlagning eða orkulækningar er fyrirbæri sem hefur verið þekkt í þjóðfélögum í þúsundir ára. Það hefur verið álitið á valdi fárra og þá þeirra sem hafa sérstaka eða jafnvel álitna “yfirnáttúrulega” hæfileika. Dr. Barbara Brennan er ein þeirra með þessa sérstöku hæfileika. Hún sá þó í hendi sér að “heilun” eða orkulækningar væri eitthvað sem allir áhugasamir og hæfileikaríkir gætu numið og lært öðrum til góðs. Því ákvað hún að skapa mjög krefjandi og yfirgripsmikið 4 ára nám þar sem hægt væri að læra slíkt samkvæmt hennar skipulagða kerfi. Sjá nánar um Barbara Brennan School […] - [Hafa samband](https://johannajonasar.is/hafa-samband/): Hafa samband Þú getur haft samband ef þú ert með einhverjar spurningar, eða til að benda á eitthvað sem betur má fara hér á síðunni. Ef þér vantar aðstoð varðandi kaup á áskriftum eða við innskráningu, þá erum við með leiðbeiningarmyndbönd hérna. Vinsamlega notaðu formið hér á síðunni til þess að senda okkur fyrirspurn. Við svörum til baka við fyrsta tækifæri. Senda fyrirspurn - [Námið í Barböru Brennan School of Healing](https://johannajonasar.is/namid/): Námið í Barböru Brennan School of Healing Barbara Brennan School of Healing var stofnaður 1982 og hefur nú starfað í ein 33 ár.  Brennan heilun er vandlega úthugsað og margreynt orkuheilunarkerfi.  Það er ennþá í þróun þar sem þekking og reynsla er sífellt að aukast.  Stöðugt er verið að gera rannsóknir og skoða hina ýmsu þætti orkukerfi mannsins og tengsl þess við umhverfið. Dr. Barbara Ann Brennan er stofnandi skólans.  Hún er eðlisfræðingur og fyrsta konan til að vinna fyrir Geimferðastofnun Bandaríkjanna NASA.  Dr. Brennan er ákaflega vísindalega þenkjandi og nálgast alla orku og heilunarvinnu á mjög praktískan hátt.  Hún er […] - [Brennan heilun](https://johannajonasar.is/brennan-heilun/): Brennan heilun Í þau átta ár sem ég hef verið við mína þjálfun (4 ár) og störf sem Brennan heilari hef ég tekið á móti fólki með margvísleg vandamál. Sumir hafa komið vegna líkamlegra kvilla og veikinda. Aðrir til að fá hjálp við að greiða úr aðkallandi tilfinningamálum og depurð. Margir leita stuðnings til að takast á við áföll og erfiða tíma í lífinu og ýmsir vilja skoða líf sitt í samhengi til að öðlast betri sjálfskilning og ná betri árangri. Sambland af þessu öllu er líka algengt hjá þeim sem hafa komið til mín. Ég er sannfærð út frá […] ## Products - [Leiddar hugleiðslur að betra lífi (12 mán)](https://johannajonasar.is/askriftir/leiddar-hugleidslur-ad-betra-lifi-12-man/): 12 mánaða áskrift að Hugleiðslusafni Jóhönnu Jónasar. Hægt er að segja upp áskrift hvenær sem er. - [Leiddar hugleiðslur að betra lífi](https://johannajonasar.is/askriftir/hugleidsla-1/) - [Töfrakraftur þakklætis](https://johannajonasar.is/askriftir/vista-drog-sjalfkrafa/) - [Töfrakraftur þakklætis og önnur tól til betra lífs](https://johannajonasar.is/askriftir/vista-drog-sjalfkrafa-3/) - [adADSadsaDS](https://johannajonasar.is/askriftir/adadsadsads/) - [Töfrakraftur þakklætis - Áskrift](https://johannajonasar.is/askriftir/tofrakraftur-thakklaetis-askrift/): 1 mánaða aðgangur að Töfrakraftur þakklætis námskeiðinu og hugleiðslusafni Jóhönnu. - [Þakklætis og kærleiksstreymi](https://johannajonasar.is/askriftir/vista-drog-sjalfkrafa-2/) - [Töfrakraftur þakklætis](https://johannajonasar.is/askriftir/tofrakraftur-thakklaetis-2/): 12 mánaða aðgangur að Töfrakraftur þakklætis námskeiðinu og hugleiðslusafni Jóhönnu. - [Töfrakraftur þakklætis](https://johannajonasar.is/askriftir/tofrakraftur-thakklaetis-afsl/): 12 mánaða aðgangur á 7.000 kr. fyrir þá notendur sem eru í áskrift að hugleiðslusafni. - [Frí mánaðar áskrift](https://johannajonasar.is/askriftir/fri-manadar-askrift/): Prufu áskrift í 1 mánuð. Eftir það 1.700kr per mánuð ef kosið er að fara í áskrift. - [Leiddar hugleiðslur að betra lífi](https://johannajonasar.is/askriftir/leiddar-hugleidslur-ad-betra-lifi/): Mánaðar áskrift að Hugleiðslusafni Jóhönnu Jónasar. Við gjaldfærum 1 kr. við stofnun áskriftar til að staðfesta greiðslukort. Eftir 7 daga prufutíma er svo fullt verð gjaldfært. Hægt er að segja upp áskrift hvenær sem er. - [Enterprise for Þakklætis og kærleiksstreymi](https://johannajonasar.is/askriftir/enterprise-for-thakklaetis-og-kaerleiksstreymi/) - [Enterprise for Hugleiðsla 1](https://johannajonasar.is/askriftir/enterprise-for-hugleidsla-1/) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)